Resultados del mes marzo, 2013

I Lapuente

EL COACHING DEPORTIVO

EL COACHING DEPORTIVO Todo empieza por conocernos a nosotros mismos y saber cuáles son nuestras debilidades y nuestras fortalezas, lo que debemos potenciar o lo que debemos trabajar para ser más competitivos. Conocerse uno mismo para conocer a los demás. Algunos deportistas quieren que les retes y desafíes, mientras otros necesitan apoyo, sentirse protegidos. A [...]

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“Move your Ass” Todos podemos.

  Sin duda cada vez es mayor el número de personas que practican el running, no tienes más que darte un paseo por tu ciudad y mirar a tu alrededor, verás cada poquito alguien corriendo, pero estas personas no nacieron corriendo, todas han tenido un comienzo, todas han tenido un momento en la vida en [...]

SONIA 1

La importancia de las transiciones; duatlón

Este domingo 10 de marzo, se celebró el campeonato de Madrid de Duatlón, IV memorial Ángel Cuchillo en Alcobendas. Las chicas salíamos a las 9,45 horas, últimamente se les olvida que nosotras somos las princesas y nos hacen madrugar, como nos pasó en Rivas. Además frente a toda las semana que había hecho una temperatura [...]

I Lapuente

PSICOLOGÍA DEPORTIVA. EL ESTRÉS

El Control de Estrés Los raids de aventura son pruebas deportivas que por sus características de exigencia, duración, lugar de celebración y diversidad de especialidades deportivas, hacen que la preparación específica en habilidades psicológicas aplicadas a la competición sea tan importante como necesaria. Los factores psicológicos que más influyen en los raids de aventura son: [...]