Resultados del mes noviembre, 2013

2013-11-18 20.19.39

SEMANA 47 DEL RETO

El lunes a eso de las 8:15 comenzaba en la calle tres de la piscina de Tafalla.   Estos últimos meses apenas entreno la natación y me suele costar mucho coger ritmo, pare el crono en 1h 14m.   El día era gris, ventoso y desapacible, esta será la tónica de aquí a final de [...]

139813587

Las personas que piensan que no son capaces de hacer algo, no lo hacen nunca, aunque tengan aptitudes

  No, no voy abrir los ojos. Si lo hago, lo primero que me vendrá a la mente es lo que me había comprometido que tenía que hacer hoy. Empezar a correr.   Tengo que perder peso, mi salud me lo reclamaba a gritos. Veía a los demás hacerlo. Es algo que me daba cuenta [...]

viewer

El mecanismo de acción de la cafeína

    Los estudios sobre los efectos fisiológicos de la cafeína en relación con el rendimiento deportivo son numerosos. Nuevas investigaciones continúan surgiendo para profundizar en el mecanismo de acción de la cafeína en el cuerpo humano.     Algunos de los efectos de la cafeína son los siguientes:     • Aumenta la secreción [...]

2013-11-13 17.00.06

ESTOY A TAN SOLO 6 SEMANAS DE TERMINAR EL RETO

    Estoy a tan solo 6 semanas de terminar el reto     Este pasado miércoles, aprovechando una avería en la fabrica que nos obligó a tener la planta cerrada, aproveché para hacer el Ironman correspondiente a la semana 46 de reto.     Comencé en la piscina de Tafalla sobre las 8:15. La [...]