Resultados del mes febrero, 2014

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Efecto de la deshidratación en el organismo y el rendimiento deportivo

  Los deportistas suelen iniciar el ejercicio con un contenido de agua corporal normal y se deshidratan durante la práctica deportiva, sin embargo, en algunas ocasiones el atleta puede iniciar el ejercicio deshidratado, puesto que el intervalo entre las sesiones de entrenamiento no es suficiente para una rehidratación completa. ¿Cómo se produce la deshidratación?   [...]

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La vida es Runin

  “La vida es una carrera de fondo en la que debes vencer a  tu peor rival, el tiempo”.   Son las 12 de la noche. Tenía que salir de casa, tenía que airearme. Vivo al lado de un gran parque en Zaragoza. Quería que me diera el aire para ver si los problemas eran [...]

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Maratón de Sevilla 2014

  Reto conseguido: Maratón de Sevilla, mi primera Maratón. Desde el momento de la inscripción, cada vez que pensaba en el día 23 de Febrero, me venían sensaciones de miedo y euforia. Sabía que quería hacer un Maratón, pero el hecho de desconocer qué me podría pasar a partir del kilómetro 35 hacía que mi [...]

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Runin, el foro para acabar con la soledad del corredor de fondo

  Álvaro Yturriaga es el alma de esta plataforma web que organiza carreras y fomenta una red social de aficionados al «running», una especie de LinkedIn que apela a los tres millones de personas que cada día se echan a las calles en España   VER MÁS Publicación en ABC. 23/02/2014