Resultados del mes marzo, 2014

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Mejorando el staff técnico

  Faltan 26 días! Esta semana puedo decir que a nivel de entreno ha sido buena. 3 días de spinning con un total de 55 km y 2 salidas en bici con una de 32km y otra de 70km. Esta última ha sido la más larga desde que tengo Mountain Bike, muchos consideran, en especial Edu, [...]

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Gasto energético de un deportista

En condiciones de reposo, en ayunas y en un ambiente de temperatura neutra, la mayor parte de la energía aportada por los macronutrientes hidratos de carbono, grasas y proteínas es utilizada por el organismo para realizar los procesos implicados en el mantenimiento estructural y funcional de los órganos y tejidos. La cantidad de energía que [...]

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La plataforma ‘Runin’ permite a los atletas inscribirse en las carreras populares a través de Código BIDI

  La plataforma ‘Runin’, lanzada en noviembre de 2012 y con cerca de 20.000 usuarios en la actualidad, permite a los corredores inscribirse en algunas de las más de 3.000 pruebas populares que se organizan anualmente en España a través de un sistema único de ‘ticketing’ y Código BIDI, según informa en un comunicado.   [...]

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Del sofá a la Maratón de Nueva York

  Un domingo del “verano” londinense de 2012 recibo un mensaje de mi amigo Nacho. Cosas de la vida le han llevado hasta Querétaro, México, y desde allí me comenta que acaba de correr una carrera de 10 km por aquellas latitudes. Desde el confort de mi sofá pienso: “¡Qué pereza me daría correr durante [...]