Resultados del mes julio, 2014

comidarapida

Comida rápida y sana en verano

  En verano la comida rápida apetece y está más a mano. ¿A quién le apetece cocinar unas lentejas cuando puede tener una pizza caliente en 10 minutos? ¿O para qué preparar la cena si puede comer una fruta y un yogur y así perder esos kilos que sobran?   Cocinar en casa no requiere [...]

Ensalada de tomates al horno olvidados

Ensaladas para deportistas

  Las ensaladas han pasado a ser un plato saludable y sencillo a un plato sofisticado que permite todas las combinaciones posibles. Son un plato perfecto para todo el mundo por: CALIDAD se preparan con alimentos frescos y nutritivos, RAPIDEZ: se hacen en 5-10 minutos, VARIEDAD: llevan un poco de todo, SABOR: la mezcla crea platos únicos y LIGEREZA: [...]

neopreno

El traje de neopreno

  Lo que no ayuda, estorba. Quintiliano Beneficios del traje de neopreno   Como en todo, se han hecho multitud de estudios y todos afirman que se puede conseguir mayor velocidad con el uso de una traje de neopreno. Esta afirmación no cabe en duda. Y me atrevo a añadir que en estos estudios en [...]

n1

Mejora del nado. Crol

  Siempre ten presente que: Aquel que cojea, todavía camina. Anónimo   El crol o estilo libre más que fuerza es técnica, con simples aspectos a tener en cuenta se puede nadar mucho más rápido y con menos esfuerzo. Este estilo, es el mas común a la hora de afrontar una dura prueba de triatlón como una [...]