Resultados del mes marzo, 2015

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10 alimentos imprescindibles para corredores

  Imagina que tuvieras que vivir en una isla desierta durante 1 año y sólo pudieras escoger 10 alimentos para subsistir y por supuesto, seguir corriendo en playas de arenas blancas ¿Qué 10 alimentos te llevarías? Difícil, pues después de mucho pensar, poner y tachar alimentos, éste es el podio de alimentos imprescindibles para las [...]

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Cinco mitos del running que tienes que desterrar

Si eres de esos que piensan que cuantos más kilómetros mejor, o de los que piensa que las agujetas son perjudiciales, atento:   1. Correr es perjudicial para las rodillas Un estudio de 21 años de duración de la Universidad de Stanford demuestra que las rodillas de los corredores no tienen ni más ni menos [...]

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Running vs Sexo, ¿cuál quema más calorías?

  Sin dudas, el running y el sexo, son algunos de los grandes placeres de la vida de un corredor.   Aunque ambas actividades parecen muy diferentes, las dos tienen cualidades y beneficios en común: tienen un impacto en la salud mental, física y social de quienes las practican y afectan su calidad de vida.   Debido a esas [...]

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rSecond Run, el primer mercadillo digital del running, natación, ciclismo y triatlón

ENCUENTRA LO QUE BUSCAS, DEJA ATRÁS LO QUE NO USES    El mundo del running, el ciclismo y el triatlón se han convertido en un sector de éxito, con un destacable crecimiento en los últimos años. El mercado y su evolución han propiciado el nacimiento de SECOND RUN, el mercadillo digital experto en el sector. [...]