Resultados del mes abril, 2015

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Los beneficios de salir a correr en pareja

    ¿Sabes que salir a correr con tu pareja puede ayudar a fortalecer tu relación? No es ciencia ficción ni nos estamos dejando llevar por la “fiebre de los enamorados”. Es la principal conclusión de un estudio elaborado por Rexona, cada vez más implicada en fomentar el deporte. La popular marca de desodorantes ha [...]

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Gatorade VS Coca Cola: Análisis nutricional

  Sin dudas, tanto el Gatorade como la Coca Cola, son dos de las bebidas mas conocidas y consumidas a nivel mundial.   Aunque ambas tienen sus fanáticos y enemigos, en líneas generales el Gatorade tiene una imagen del tipo “saludable y deportiva”, mientras que la Coca Cola suele ser “la malvada” , acusada del gran aumento del sobrepeso y la obesidad debido a su contenido de [...]

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Comer con cabeza

  A veces no es tan importante “qué” comes como “cómo” comes. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones repercuten directamente en nuestra dieta y nuestra manera de comer. No saborear los matices y comer con ansiedad hace que comamos más y peor. Estos son algunos de los consejos para “comer con cabeza” que nos [...]

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Correr. ¿Sólo o acompañado?

  “Sin ti no soy nada, una gota de lluvia mojando mi cara, mi mundo es pequeño y mi corazón pedacitos de hielo,…una ilusión siempre se acaba y ahora sin ti no soy nada….”   Esta mañana hacía frio, llovía y la verdad que las sabanas me estaban apretando en la cama. No quería salir [...]