Resultados del mes marzo, 2016

2014-06-29 09.24.23

Triatlón, Transiciones: Metodología

¨ Más, más y más, y cuando estés satisfecho, entonces más¨     A todos nos llega el momento de participar en nuestro primer triatlón, la palabra nervios, se queda pequeña para poder explicar lo que sentimos, dolor de barriga, pesadez de piernas, insomnio previo al día de la carrera, etc… Uno de los puntos [...]

consigue-el-cuerpo-perfecto-de-un-nadador-en-tan-solo-8-semanas

Rutina: 10 ejercicios para combinar con la Natación.

  Lo primero que se rinde es la cabeza, a partir de ahí, empieza tu entrenamiento” Nicolaas     A diferencia de otros deportes aeróbicos como la carrera o la bicicleta, que solo desarrollan el tren inferior, la natación es el más completo al entrenarse todos los grupos musculares. Probablemente es el deporte que construye uno de [...]

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NUEVO CARNET CICLISTA

La Real Federación Española de Ciclismo quiere promover el uso de la bicicleta y, por ello, han creado un carnet digital tanto para las personas que ocasionalmente compiten, para aquellos que disfrutan del ciclismo como un momento de ocio y para los que la usan diariamente como medio de transporte. Con el Carnet Digital podrás acceder [...]