Resultados para la categoría ‘Natación’

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Ejercicios técnicos de Crol

Hazlo ahora, a veces “más tarde” se convierte en “nunca”.     No son pocas las personas que nos escriben y preguntan, además de por los entrenos de natación, por la técnica empleada en cada uno de ellos, aquí voy a dejar unos cuantos ejercicios de Crol, ¿Qué por qué Crol? Porque es el estilo [...]

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Rutina: 10 ejercicios para combinar con la Natación.

  Lo primero que se rinde es la cabeza, a partir de ahí, empieza tu entrenamiento” Nicolaas     A diferencia de otros deportes aeróbicos como la carrera o la bicicleta, que solo desarrollan el tren inferior, la natación es el más completo al entrenarse todos los grupos musculares. Probablemente es el deporte que construye uno de [...]

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Entrenos de Natación Nivel II

¨¨ Experiencia, es el nombre que damos a nuestros errores¨¨                                                                                           [...]

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Ayuda a perder peso en la piscina.

  ¨Solo yo puedo cambiar mi vida, nadie puede hacerlo por mi¨ Andy Warhol   Son muchos los lectores que nos escriben para comentarnos que desde que ha comenzado la temporada de piscina intentan nadar a diario con la intención de perder peso, pero que no consiguen los resultados deseados. Veamos qué factores hay tener [...]