Resultados para la categoría ‘Superación’

155070273

NO QUIERO NI PUEDO

Ni quieres ni no puedo, lo que te pasa es que el miedo te ha ganado la partida. Simple y llanamente así podría empezar y terminar este artículo. Déjate de excusas.   Quieres empezar a hacer deporte, sabes que te hace falta, que te ayudaría en muchos aspectos.  Pero ya no solamente te hablo de hacer deporte, [...]

KM 43

Te echas al suelo. Ya has llegado.   El esfuerzo ha valido la pena. Las emociones salen a relucir a través de lágrimas que se entrelazan con el sudor.   Lo has conseguido, has llegado.   Gritas a los 4 vientos, “SI, LO HE HECHO”… La gente te felicita…te abraza. Sus abrazos te reconfortan,  sigues [...]

afiche-natacion-musculos-phelps

Ejercicios técnicos de Crol

Hazlo ahora, a veces “más tarde” se convierte en “nunca”.     No son pocas las personas que nos escriben y preguntan, además de por los entrenos de natación, por la técnica empleada en cada uno de ellos, aquí voy a dejar unos cuantos ejercicios de Crol, ¿Qué por qué Crol? Porque es el estilo [...]

consigue-el-cuerpo-perfecto-de-un-nadador-en-tan-solo-8-semanas

Rutina: 10 ejercicios para combinar con la Natación.

  Lo primero que se rinde es la cabeza, a partir de ahí, empieza tu entrenamiento” Nicolaas     A diferencia de otros deportes aeróbicos como la carrera o la bicicleta, que solo desarrollan el tren inferior, la natación es el más completo al entrenarse todos los grupos musculares. Probablemente es el deporte que construye uno de [...]