Resultados para el tag ‘Consejos’

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4 medidas sensatas de prevención el día antes del maratón

  Hace un par de años, una importante firma de material deportivo nos encargó a los profesionales de la traducción de un folleto de recomendaciones para los deportistas que iban a participar en un maratón internacional. Como adictos al deporte, a los traductores medicosnos pareció una iniciativa muy interesante ya que, como sabes, muchísimos deportistas [...]

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Empezar a correr: consejos para convertirte en un runner

  La moda del running crece a grandes zancadas y cada vez más gente quiere unirse a esta tendencia que ya practican dos millones y medio de españoles. Entre ellos se encuentran tu compañero de oficina, la novia de tu hermano o tu compañero de piso. El problema es que ninguno —como ocurre con un gran número de [...]

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Mejora del nado. Crol

  Siempre ten presente que: Aquel que cojea, todavía camina. Anónimo   El crol o estilo libre más que fuerza es técnica, con simples aspectos a tener en cuenta se puede nadar mucho más rápido y con menos esfuerzo. Este estilo, es el mas común a la hora de afrontar una dura prueba de triatlón como una [...]

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Segunda parte de los 50 consejos básicos en la natación

    “El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable intenta adaptar el mundo a sí mismo. Así pues, el progreso depende del hombre irrazonable”. George Bernard Shaw.   26. El gimnasio debe hacerse de 2 a 5 veces por semana según el número de sesiones de agua. Empieza por circuitos con el propio cuerpo. Al pasar al [...]