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Los errores más comunes que cometemos los runners

Entre los errores más comunes que cometemos los runners puede que identifiques alguno de los que cometes inconscientemente en tus entrenamientos:   1. Carrera arrastrada: Mucha gente apenas levanta los talones con cada zancada 2. Zancadas muy largas: Es común lanzar los pies demasiado adelante con cada paso, para intentar correr más rápido. 3. Brazos [...]