Resultados para el tag ‘entrenamiento’

211098-swimming-cat

Remoja la cuesta de Enero

  ¨De aquí a un año desearas haber empezado HOY¨   Llega un nuevo año, año cargado de ilusiones, buenas intenciones, compromisos y el típico…Este año me apunto al gimnasio, este año le doy caña, no tendré escusas, ni frio, ni calor, ni pereza, ni nadie que me detenga. Pues sí amigos, parece un tópico, [...]

triatlon-madrid-km0-deporte-logo-45

Preparando un gran reto

Muy buenas a todos!   Os voy a ir haciendo un breve resumen de los entrenamientos estas 10 últimas semanas que quedan para mi gran reto de este año, el Triatlón Madrid km 0, distancia Ironman.   Estos entrenamientos que yo hago, están basados en un método intuitivo creado por mi, y prácticamente hecho para [...]

ian thorpe

Entrenamiento de natación

¨The greatest pleasure in life is doing what people say you can´t¨  Iam Thorpe   Aqui dejo unos entrenos variados para una semana entera,al principio hay un pequeño vocabulario con las palabras mas dificiles para que os vayais familiarizando. MACROCICLO 0 FASE PRETEMPORADA   MICROCICLO AJUSTE 2   Volumen total: 14.000 m.   Diccionario: AEL: [...]

IMG-20140103-WA010_2

Mi Titan Desert

  Antes de nada, y para empezar mi primer comentario de este blog, me gustaría presentarme. Mi nombre es Guillermo Gaspart, ( prácticamente todo mi entorno me llama “Mo”) felizmente casado, con 2 hijos y nacido en Barcelona en 1978. No quiero seguir sin agradecer una vez más a mi mujer, Olga, la generosidad y [...]