Resultados para el tag ‘Manuel Aguado’

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Ayuda a perder peso en la piscina.

  ¨Solo yo puedo cambiar mi vida, nadie puede hacerlo por mi¨ Andy Warhol   Son muchos los lectores que nos escriben para comentarnos que desde que ha comenzado la temporada de piscina intentan nadar a diario con la intención de perder peso, pero que no consiguen los resultados deseados. Veamos qué factores hay tener [...]

14 puntos

14 puntos básicos a la hora de nadar

  ¨Haz todo lo que puedas,estes donde estés,con lo que tienes¨ Teddy Roosevelt.   Doce años y varios cientos de sesiones entrenando a nadadores y triatletas, me han brindado una oportunidad de investigación única que no apreciaba completamente cuando empecé. Como resultado, he evolucionado de simplemente entrenar mediante ejercicios a entrenar brindando competencias en natación. [...]

gadjet

Gadgets para el entrenamiento

  “Fallas el 100% de los tiros que no haces”. Wayne Gretzky.   No cabe duda que la tecnología poco a poco va asentándose en todos los ámbitos de nuestra vida. No podía ser menos en cuanto al deporte, en donde podemos encontrar numerosas herramientas tecnológicas que facilitan mucho el control, seguimiento y práctica de [...]

ian thorpe

Entrenamiento de natación

¨The greatest pleasure in life is doing what people say you can´t¨  Iam Thorpe   Aqui dejo unos entrenos variados para una semana entera,al principio hay un pequeño vocabulario con las palabras mas dificiles para que os vayais familiarizando. MACROCICLO 0 FASE PRETEMPORADA   MICROCICLO AJUSTE 2   Volumen total: 14.000 m.   Diccionario: AEL: [...]