Resultados para el tag ‘Manuel Aguado’

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La alimentación del nadador

  ¨No hay nada mejor para cenar que una buena ensalada, bien condimentada¨-  Marta Lorenzo-   Ahora que por regla general y después de un verano lleno de excesos, nos proponemos ´cuidarnos¨ un poco mas, es un momento perfecto para dar algunos consejos alimenticios para aquellos nadadores que quieren mejorar su rendimiento con algunos trucos sencillos. Lo [...]

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¿Por qué nadar?

¨Lo mejor no ha pasado, ni está por venir. Está pasando¨.  Manuel Aguado   La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo [...]

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ERRORES BASICOS EN NATACIÓN

  Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra sí.   No es sencillo introducirse en un medio distinto del que estamos acostumbrados y querer pretender que todo nos salga bien, a menudo es importante darse cuenta que es necesario tropezar y volver a tropezar para que en un futuro a medio plazo las cosas [...]

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El traje de neopreno

  Lo que no ayuda, estorba. Quintiliano Beneficios del traje de neopreno   Como en todo, se han hecho multitud de estudios y todos afirman que se puede conseguir mayor velocidad con el uso de una traje de neopreno. Esta afirmación no cabe en duda. Y me atrevo a añadir que en estos estudios en [...]