Resultados para el tag ‘Navidad’

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Sobrevive a las fiestas

  Si no quieres que los Reyes Magos te traigan carbón, no dejes que las fiestas te dejen con unos kilos de más.   Para conseguirlo disfrutando de la buena mesa, no hacen falta muchos sacrificios.    Te mostramos los mejores consejos para que disfrutes de las fiestas sin remordimientos.   1. Cinco comidas al día. No te saltes [...]

Ejercicios para practicar en Navidad

  Las navidades ya están a la vuelta de la esquina y con ellas vienen las comidas y cenas. Una época para compartir con los seres queridos y darnos algún que otro homenaje en la mesa.   Después de estas fiestas muchas personas se arrepienten de los excesos y se ponen con regímenes o dietas [...]

Roast Turkey and Stuffing

Fiestas navideñas. ¿Y ahora qué como?

Las navidades son un periodo perfecto para dar un poco de tregua al cuerpo, bajar la carga de entrenamientos y endulzar la dieta con unos dulces navideños. Sin embargo, con tantas cenas de navidad y festejos es muy difícil no excederse. Los dulces de Navidad   En cuanto a la dieta navideña, es realmente difícil [...]