EL COACHING DEPORTIVO Todo empieza por conocernos a nosotros mismos y saber cuáles son nuestras debilidades y nuestras fortalezas, lo que debemos potenciar o lo que debemos trabajar para ser más competitivos. Conocerse uno mismo para conocer a los demás. Algunos deportistas quieren que les retes y desafíes, mientras otros necesitan apoyo, sentirse protegidos. A [...]
El Control de Estrés Los raids de aventura son pruebas deportivas que por sus características de exigencia, duración, lugar de celebración y diversidad de especialidades deportivas, hacen que la preparación específica en habilidades psicológicas aplicadas a la competición sea tan importante como necesaria. Los factores psicológicos que más influyen en los raids de aventura son: [...]
El establecimiento de objetivos La gran cantidad de pruebas que hay, tanto nacionales como internacionales, de deportes de aventura obliga a todo equipo de raids a realizar un exhaustivo planteamiento de sus metas y objetivos en relación a la temporada. A ello se une en muchas ocasiones la falta de patrocinio y, por tanto, de [...]
