Resultados para el tag ‘triatlon’

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Preparando un gran reto

Muy buenas a todos!   Os voy a ir haciendo un breve resumen de los entrenamientos estas 10 últimas semanas que quedan para mi gran reto de este año, el Triatlón Madrid km 0, distancia Ironman.   Estos entrenamientos que yo hago, están basados en un método intuitivo creado por mi, y prácticamente hecho para [...]

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rSecond Run, el primer mercadillo digital del running, natación, ciclismo y triatlón

ENCUENTRA LO QUE BUSCAS, DEJA ATRÁS LO QUE NO USES    El mundo del running, el ciclismo y el triatlón se han convertido en un sector de éxito, con un destacable crecimiento en los últimos años. El mercado y su evolución han propiciado el nacimiento de SECOND RUN, el mercadillo digital experto en el sector. [...]

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Ejercicios de técnica básicos para triatletas

  Una buena base nos evitará lesiones y proporcionará mejoras.   En estos comienzos de temporada es conveniente afianzar rutinas e introducir ese tipo de trabajo que quizá nos dé pereza pero que con la inercia en los primeros entrenamientos hará que posteriormente los hagamos convencidos.     ¿ Por qué y con qué frecuencia [...]

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Las transiciones de triatlón

En la práctica del triatlón, las transiciones cobran mucha importancia debido al tiempo que se dedica en cada una de ellas. Tenemos dos transiciones, T1, la transición del tramo de natación a la bici y la T2, la transición de la bici a la carrera a pie. En la primera, el tiempo se utiliza principalmente [...]